支气管哮喘病人健康指导

    支气管哮喘是一种慢性炎症性疾病，在我国发生率约1％，半数在12岁之前发病，20％有家族史。表现为发作性的呼吸困难、胸闷或咳嗽，常常在夜间或早晨发作，长期反复发作可引起肺气肿，但几乎所有的哮喘病人都可能通过恰当的治疗而控制其症状，预防其发作，恢复正常肺功能，维持正常活动（包括运动）能力。

    支气管病人有发作期和缓解期，在缓解期可像正常人一样工作生活，但在一定的诱发因素下就会使病情加重，进入发作期。应尽量避免诱发因素，坚持以预防为主，以免病情加重。

× 避免接触发霉的衣物、环境

× 居室布置力求简单，尽量少放花、草、地毯等

× 避免进食可能诱发哮喘的食物，如鱼、虾、蟹、蛋等高蛋白食物

× 避免致敏原及刺激性气体，如烟雾、灰尘、和炒菜的油烟等的吸入

× 避免过度劳累或情绪激动

× 不养猫、狗等宠物，避免接触有毛的动物

× 气候变化时，应注意保暖，防止呼吸道感染

× 病人应注意认识哮喘的先兆征象，一旦出现应及时用药控制哮喘发生或减轻哮喘症状

× 缓解期要加强锻炼身体，提高免疫力和抗病能力

× 可以有计划、有步骤的进行耐寒锻炼，以增加机体耐寒冷的适应能力，包括有计划的少穿衣服，适当的接触冷水，每天进行晨跑，夏天游泳等措施

× 哮喘是一种反复发生的慢性疾病，需按医生的安排长期治疗，以免发生肺气肿、肺心病等严重并发征

× 学会正确使用喷雾剂，详见另页